JAK PRACUJĘ
Bezpieczna Przestrzeń dla Twojego Rozwoju
Spokój i Zieleń – Idealne Miejsce na Wspólną Pracę
Mój gabinet znajduje się w cichej, spokojnej okolicy, otoczonej zielenią. Dzięki temu możemy pracować w atmosferze sprzyjającej skupieniu i wewnętrznemu wyciszeniu. Chcę, by to miejsce stało się dla Ciebie przestrzenią, w której poczujesz się bezpiecznie i swobodnie.
Pierwsze Spotkanie – Jak Wygląda?
Pierwsza wizyta może wywoływać niepokój – to zupełnie naturalne, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie korzystałaś/eś z terapii. Ten moment to krok ku czemuś ważnemu. Często niepewność oznacza, że właśnie zbliżasz się do tematów, które mają dla Ciebie znaczenie.
Jak Sobie z Tym Poradzić?
Nie musisz niczego udowadniać ani przychodzić z gotowymi rozwiązaniami. Po prostu pozwól swoim myślom i uczuciom być takimi, jakie są – nawet jeśli nie są one przyjemne. To wystarczy.
Razem zbudujemy relację opartą na szczerości i zrozumieniu. Każdy Twój krok ku zmianie ma znaczenie, a ja będę Ci towarzyszyć w tej drodze.
Jak Mogę Ci Pomóc?
Możesz wybrać spośród następujących form pomocy:
Konsultacja psychologiczna
jedno do trzech spotkań, które mają na celu wstępne określenie charakteru problemu, jego źródła oraz wskazanie najefektywniejszych sposobów pomocy.
Terapia indywidualna
dłuższa forma współpracy dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, uwzględniająca różne metody i techniki terapeutyczne (np. brainspotting, techniki wyobrażeniowe, praca z oddechem) . Częstotliwość oraz czas trwania sesji jest ustalana indywidualnie, w zależności od Twoich możliwości, preferencji oraz celów terapii.
Interwencja kryzysowa
pomoc w odzyskaniu równowagi psychicznej, do utraty której doszło wskutek nagłych sytuacji życiowych (np. śmierć bliskich, wypadek, rozwód).
Diagnostyka psychologiczna
przydatna, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje zachowanie, poznać specyfikę swojego myślenia i odczuwania, określić swoje mocne strony oraz obszary, które można usprawnić.
Diagnostyka psychologiczna obejmuje m.in.:
Opinia psychologiczna
ma formę pisemną, najczęściej poprzedzona jest konsultacją i zastosowaniem testów lub/i innych metod. Sporządzam ją zwykle na potrzeby sądu lub innych instytucji. Najczęściej dotyczy aktualnego funkcjonowania poznawczego lub emocjonalnego osoby badanej.
Grupa wsparcia dla opiekunów osób starszych
cykliczne spotkania dla rodzinnych opiekunów osób starszych (np. z chorobą Alzheimera), które mają na celu:
Konsultacja/terapia psychologiczna dla seniora
pojedyncza sesja (konsultacyjna) lub cykl spotkań (minimum 10 zajęć) w przypadku treningu psychologicznego (trening funkcji poznawczych, terapia reminiscencyjna). Spotkania mogą odbywać się w domu podopiecznego w celu zwiększenia jego poczucia bezpieczeństwa i szybszego przełamania pierwszych barier.