Jeśli...

• masz poczucie, że czas przecieka Ci przez palce, a w Twojej głowie coraz częściej pojawia się dramatyczna myśl „jest już za późno!”

• łapiesz się na tym, że masz od wielu lat te same marzenia, niestety ciągle niezrealizowane

• nachodzi Cię czasem ochota, żeby wszystko rzucić i uciec gdzieś daleko

• porównujesz swoje życie z życiem innych i bilans wychodzi na niekorzyść

• wyrzucasz sobie, że inni w Twoim wieku znacznie więcej osiągnęli, podczas gdy Ty ciągle stoisz w miejscu

• czujesz się przytłoczona/y codziennymi obowiązkami, a to, co kiedyś wydawało się proste, teraz jest przeszkodą nie do pokonania

• coraz częściej ogarnia Cię smutek, zniechęcenie, masz problemy z kontrolą emocji

• doświadczasz stresu, z którym nie możesz sobie poradzić

• jesteś zawiedziona/y swoim życiem uczuciowym bądź przeżywasz kryzys w związku

• czujesz rozczarowanie lub niedosyt w życiu zawodowym, masz ochotę zająć się czymś zupełnie nowym, ale boisz się zaryzykować

• martwisz się swoimi dolegliwościami fizycznymi bądź z niepokojem patrzysz w lustro, szukając pierwszych (lub kolejnych) oznak starzenia

• Twoje dzieci właśnie się usamodzielniają, dopiero niedawno zostałaś/eś rodzicem lub dla odmiany zastanawiasz się, czy podjęłaś/eś dobrą decyzję rezygnując z rodzicielstwa

• masz wrażenie, że role w rodzinie odwróciły się, np. opiekujesz się rodzicami, którzy obecnie wymagają Twojego intensywnego wsparcia

• pragniesz zmian, ale zupełnie nie wiesz od czego zacząć